おかず

ホウレンソウのシューマイ

材料

24個分
・ホウレンソウ...150~200g
・タマネギ...1/2個
・生シイタケ...3個
・豚ひき肉...300g
・ホタテ貝柱(水煮缶)...小1缶(70g)

A
・塩...小さじ1/2
・しょうゆ...小さじ1/2
・砂糖...1つまみ
・酒...大さじ1
・ごま油...大さじ1/2
・シューマイの皮...24枚
・片栗粉...大さじ3

カブのえびきのこあんかけ

材料

(4人分)
カブ(葉付き)...4個(200g)
えび(皮をむき背わたをとったもの)...8尾
しいたけ...2枚
えのきたけ...50g
A
・酒...大さじ1
・みりん...大さじ1
・白だし...大さじ1
片栗粉...適量
B
・塩...ひとつまみ
・しょうゆ...小さじ1
おろししょうが(チューブ可)...適量

新ゴボウのかば焼き

材料

新ゴボウ...2本
ニンジン...2分の1本
A
 ひき肉(合いびき)...100g
 片栗粉(つなぎ用)...小さじ1

B
 砂糖...大さじ3
 しょうゆ...大さじ4
 みりん...大さじ4
 水...大さじ4
片栗粉...適量
油...適量
白ごま...適量

青じそと梅の巻きとんかつ

材料

(4人分)
豚肉(うす切り)...8枚
青じそ...8枚
梅干し(大)...2~3個
みりん...小さじ1
塩・こしょう...各少々
小麦粉・溶き卵・パン粉...各適量
揚げ油...適量

新じゃが 甘辛もち

材料 

5~6個分
じゃがいも(新じゃが)...350g(Mサイズ2~3個分)
片栗粉...大さじ2
揚げ油...適量
A
砂糖...大さじ2
しょうゆ...大さじ1
みりん...大さじ1

ソラマメの肉みそ炒め

材料

(4人分)
ソラマメ(さや付き)...600g
鶏ひき肉...200g
長ネギ...2分の1本(50g)
生姜...1かけ
サラダ油...大さじ1
塩...少々
A
酒...大さじ2
赤みそ...大さじ2
砂糖...大さじ1と2分の1
水...大さじ1と2分の1

春のいろどり 寒天よせ

(4人分)
キュウリ(細いもの)...2分の1本
ゆでアスパラガス(細いもの)...1本
ゆでたけのこ...50g
カニ風味かまぼこ...1本
ゆでたまご...1個
マヨネーズ...大さじ5
A
 砂糖...大さじ1
 塩...小さじ2分の1
 粉寒天...4g
 水...300cc

小松菜と切り干し大根のオムレツ

材料

(4人分)
小松菜...100g
切り干し大根(もどす前)...30g
切り干し大根のもどし汁...大さじ3
卵...4個
オリーブオイル...大さじ2
塩...適量

くるみ味噌ソースで食べる 長芋のステーキ

材料

長芋...350g程度
塩...少々
こしょう...少々
小麦粉...適量
サラダ油...適量
むきくるみ...100~120g
A
 みそ...大さじ2
 砂糖...大さじ2
 酢...大さじ4

レンコンのからし和え

材料

レンコン...100g
粉からし...10g
A
 塩...小さじ1
 砂糖...25g
 みりん...小さじ1
 酢...小さじ1